Como Tim Urban transformou minha visão sobre o tempo
Confira um novo método para pensar seu dia.
Descobri algo fascinante enquanto navegava pela internet: o blog "Wait But Why", criado pelo americano Tim Urban. Me deparei com uma publicação de 16 de outubro de 2016, intitulada "100 Blocks a Day" (100 blocos por dia).
Esse artigo abriu meus olhos para uma nova forma de enxergar o tempo, uma ideia tão impactante que senti a necessidade de compartilhá-la com vocês, leitores. Leia o texto completo aqui.
Tim Urban começa o artigo com um fato simples: a maioria das pessoas dorme cerca de 7 a 8 horas por dia, restando 16 a 17 horas acordadas. Ele então faz um cálculo básico: se multiplicarmos 60 minutos por 17 horas, obtemos 1020 minutos acordados num dia. Urban simplifica para 1000 minutos.
Ele propõe que pensemos nesses 1000 minutos como 100 blocos de 10 minutos. Essa é a quantidade de tempo que temos ao acordar todos os dias.
É uma maneira inovadora e intrigante de entender como usamos nosso tempo. Ou seja, ao longo do dia, gastamos 10 minutos de nossa vida em cada um desses blocos até que eles se esgotem, indicando que é hora de dormir.
"É sempre bom dar um passo atrás e pensar em como estamos usando esses 100 blocos que recebemos todos os dias:
Quantos deles são destinados a tornar o seu futuro melhor e quantos deles existem apenas para serem aproveitados?
Quantos deles são gastos com outras pessoas e quantos são para passar um tempo sozinho?
Quantos são usados para criar algo e quantos são usados para consumir alguma coisa?
Quantos blocos estão focados em seu corpo, quantos em sua mente e quantos em nenhum deles em particular?
Quais são os seus blocos favoritos do dia e quais são os menos favoritos?
Imagine esses blocos dispostos em uma grade. E se você tivesse que rotular cada um com um propósito?"
1 dia em bloco:
Depois de me aprofundar no artigo de Tim Urban, um pensamento me atingiu de imediato. Como estamos realmente aproveitando cada bloco de nosso tempo, especialmente logo após acordarmos?
Inspirado por Urban, decidi dedicar 3 ou 4 dos meus blocos diários para compartilhar essa ideia transformadora com o maior número possível de pessoas. Acredito que, ao fazer isso, posso inspirar outros a usarem seus 'Blocos de Tempo' de forma mais consciente e proveitosa.
Pensem nisso: como vocês distribuem seus blocos logo após deixar a cama? Esse pode ser um momento para planejar seu dia, cultivar um hobby, dedicar-se ao autocuidado ou até mesmo aprender algo novo. A forma como escolhemos usar esses primeiros blocos pode estabelecer o tom para o resto do nosso dia.
Ao compartilhar essas ideias, espero incentivar cada um de vocês a refletir e, talvez, fazer pequenas mudanças que possam ter um grande impacto na forma como vivenciamos cada dia. Afinal, cada bloco de tempo é uma oportunidade única para enriquecer nossas vidas e as vidas daqueles ao nosso redor.
*Carlos Reis é empresário e assessor de investimentos.
Comentários: 7
Excelente matéria, obrigada!!
Leitura interessante….Meu primeiro bloco é a academia 😊
Muito válida esta análise. Parabéns Carlos. Jacson recomendou este artigo maravilhoso no canal da mentoria dele.
Mestre Jac, sempre muito prestativo para com o grupo. Parabéns equipe pelo excelente trabalho. Pela entrega. Muito feliz de fazer parte dessa tribo
Matéria muito interessante, mas início o meu dia dando Graças a Deus por estar viva, pela graça de ter saúde, disposição, ânimo, energia e esperança no novo dia e que tudo que eu fizer esteja alinhado o os Planos do Pai para a minha vida!!!
Excelente reflexão que o nosso mentor Carlos Henrique Reis, como sempre nos presenteia para o nosso crescimento.
Obrigado à equipe da Neovalor e TradeStars, sempre juntas para conseguirmos realizar os nossos objetivos.
O tempo é o "senhor" de tudo e ter a inteligência em saber utilizá-lo faz muita diferença.
Cuando comecei a ler o artigo não pensei que fosse de você Carlos porque o sobrenome está escrito Hnerique. Pensei que fosse outra pessoa. Interessante tema!